반응형 감귤1 인과류의 종류와 특징 맛있는 과일 간식에 대하여 우리는 주로 간식이나 간단한 식사 대용으로 과일을 먹곤 한다. 사과, 배, 감, 감귤 등등 우리는 다양한 인과류를 계절에 맞게 또는 입맛에 맞게 먹고 있다. 이번 글에서는 인과류의 종류와 간단한 특징에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠다. 사과 먼저 사과에 대해서 알아보겠다. 사과의 원산지는 발칸반도로 알려져 있다. 사과는 아침에 먹으면 금 사과라는 말이 있을 정도로 이로운 점이 많은 과일이다. 사과의 껍질에는 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 폐섬유증을 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있다. 또한 사과에 들어있는 산화방지제와 안토시아닌이 2형 당뇨의 진행 악화를 막는 데에 도움을 준다. 또한 신경세포 간의 의사소통을 원활하게 하는 아세틸콜린의 생성을 증대시켜주기 때문에.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
