반응형 서리태 효능1 서리태의 6가지 효능과 부작용 안녕하세요! 저는 요즘 아침마다 우유에 꿀과 서리태를 넣어서 먹고 있는데요. 고급스러운 고소함에 아침마다 기분이 좋아지는 레시피입니다 :) 서리태는 우리나라의 전통 약재로 쓰였다는 사실 알고 계셨나요? 서리태는 약재로 쓰였던 만큼 효능도 많은 식품인데요~ 자 그럼 효능 알아보러 고고! 면역력 강화 서리태에는 비타민E, 베타카로틴, 미네랄(칼슘, 인, 철, 마그네슘 등), 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸의 면역을 높여 줍니다. 감기를 예방해 주고 감기에 걸렸다면 그 증상을 완화해 주는 효과가 있습니다. 기침, 인후통, 가래와 같은 증상들을 줄여주는 효과가 있습니다. 피부 건강 개선 서리태는 강력한 항산화 물질인 비타민 C와 E가 풍부하여 여드름이나 건조증과 같은 문제들을 개선시켜 주는 데 효과.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
